Yoga
Hatha Yoga ist ein Zweig des Yoga
Hatha Yoga beinhaltet das Üben von Körperhaltungen in Verbindung mit dem Bewusstsein des Atmens, um mentale Konzentration zu entwickeln und Geist, Körper und Seele zu verbinden.
Hatha gilt als sanftes Yoga, das sich auf statische Posen konzentriert und ideal für Anfänger ist. Obwohl es sanft ist, kann es dennoch körperlich und geistig herausfordernd sein.
Hatha ist auch hervorragend geeignet für Neulinge in der Yoga-Welt. Aufgrund des langsamen Tempos ist Hatha die passende Klasse, wenn Du gerade erst mit Deiner Yoga-Praxis beginnst.
Übungsleiter*in: Viviana Trentin
Kontakt: marion.schnakenbergtsg-wge.de
Wann: Dienstag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Wo: in der Gymnastikhalle an der Grundschule