header
Fitness und Gesundheit 18.04.2021 von Nina Krumbmueller

Frauenfitness: Die Frauenfitnessgruppe Ü50 stellt sich vor

Lust auf Bewegung in der Gruppe 50 plus Gymnastikgruppe I


Bewegung hilft, lebensfroh und aktiv zu sein und sorgt für ein gutes Körpergefühl voller Energie und Kraft.
Bauch, Beine, Po Fitnesstraining Aerobic und Einiges mehr!

Wir treffen uns mittwochs um 20 Uhr in der Findorff-Sporthalle an der IGS Grasberg.
Mit abwechslungsreichen, unkomplizierten Übungen für Einsteiger und Geübte 50 plus werden Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert.

Ein abwechslungsreiches Programm für Alle, die Lust auf regelmäßige Bewegung in entspannter Atmosphäre haben. Dennoch bleibt am Ende der Stunde die Gewissheit, etwas für Körper und Geist getan zu haben.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Ansprechpartnerin: Erika Radtke e.radtke@thun-radtke.de Tel. 04792 989692

Fitness und Gesundheit 15.04.2021 von Nina Krumbmueller

Frühlingsfitness mit Viviana

Aktiviere deinen Körper mit belebender Frühlingsfrische!

5x Montags, ab dem 19.04.2021, von 9:30 bis 10:30 Uhr über ZOOM

Anmeldung über info@ksb-osterholz.de

Fitness und Gesundheit 09.04.2021 von Manfred Grotheer

Kursprogramm 2020/2021 Aktuelle Pandemie Entwicklung ("Corona") !!!

Wichtiger aktueller Hinweis für unsere Präsenz-Kursteilnehmerinnen/Kursteilnehmer !

Bedauerlicherweise müssen wir unverändert angesichts der Pandemie-Entwicklung und mit Bezug auf die derzeit geltenden behördlichen Verordnungen den Hinweis geben, dass unser Präsenz-Kursbetrieb immer noch ruhen muss.

Sobald sich eine neue Entwicklung abzeichnet werden wir Näheres alsdann u.a. hier in dieser Homepage, und auch durch direkte Ansprache unserer Teilnehmerinnen/Teilnehmer bekannt machen.

Daneben bieten wir derzeit aber eine Reihe von Online-Kursen (Leiterin Viviana Trentin) wie folgt an (Anmeldungen bitte immer 2 Tage vorher über Email an turnen@tsg-wge.de oder mariwolf1902@web.de:

Kinder:

Kinder Tanz (ab 5 Jahre) dienstags 15:30-16:00 Uhr,

Gymnastik und Fitness (ab 12) donnerstags 16:30-17:10 Uhr,

Kinder Fitness (ab 9) mittwochs 17:00-17:45 Uhr,

Kinder Fitness donnerstags 16:30-17:10 Uhr,

                                                                             sowie

Yoga montags 18:00-18:55 Uhr, mittwochs 18:00-19:00 Uhr,

Power Yoga dienstags 16:30-17:30 Uhr, donnerstags 17:15-18:10 Uhr,

Yoga und Meditation dienstags 17:15 Uhr, mittwochs 18:30 Uhr,

BBP Bauch-Beine-Po montags 19:00-19:45, mittwochs 20:00-20:40 Uhr,

Rückenfit dienstags 17:45-18:30 Uhr, mittwochs 19:15-19:55 Uhr, donnerstags 18:15-19:00 Uhr

 

Wir wünschen allen, bleibt schön gesund !

Eure TSG WGE 

Grasberg, 09.April 2021 

 

 

Nachstehend, einfach nur zur Orientierung darüber was bei uns noch vorhanden ist, die zuletzt zu den Präsenz-Kursen in 2020 gemachten Angaben: :

Die Örtlichkeit für alle Kurse (den "Normalfall" unterstellt) ist die Gymnastikhalle an der Stirnseite der Sporthalle Grundschule Grasberg, Findorffstraße 8. Auf dem Parkplatz vor dieser Örtlichkeit startet und endet Nordic Walking. Pandemie-bedingt können sich in Einzelfällen abweichende Örtlichkeiten ergeben, die in den Kursen jeweils bekannt gemacht werden:

Nr. 1 Yoga                                  60 Minuten, dienstags 17 Uhr                  Leitung Viviana Trentin (läuft dauerhaft), 

Nr. 2 Drums Alive®                10 x 60 Minuten,   dienstags 19 Uhr,          Kursleitung Elena Meyer (ab 06.10.2020),

Nr. 3 Energy Dance®               9 x 60 Minuten,   dienstags 18 Uhr,          Kursleitung Stephanie Böse (neu in 2021),

Nr. 4 Rückenschule KddR     10 x 60 Minuten,   montags 19 Uhr,            Kursleitung Ingrid Dietz (ab 24.08.2020),

Nr. 5 Rückenschule - Bewegung von morgens bis abends                                                                                                                                                                                            10 x 60 Minuten, mittwochs 17:30 Uhr,      Kursleitung Ingrid Dietz (ab 07.10.2020),

Nr. 6 Bauch-Beine-Po             10 x 60 Minuten, dienstags 8:30 Uhr,          Kursleitung Waltraud Meyer (neu nach den Herbstferien),

Nr. 7 Rücken-Fit                       8 x 60 Minuten, montags 16:45 Uhr,           Kursleitung Marie Luise Grimm (ab 26.10.2020),

Nr. 8 Beckenbodenschule      10 x 60 Minuten, montags 17:50 Uhr,          Kursleitung Ingrid Dietz (ab 14.09.2020) 

Nr. 9 Rücken-Fit 1                    8 x 60 Minuten, donnerstags 9:30 Uhr,       Kursleitung Marie Luise Grimm (ab 29.10.2020),

Nr. 10 Rücken-Fit 2                  8 x 60 Minuten, donnerstags 10:45 Uhr,     Kursleitung Marie Luise Grimm (ab 29.10.2020),

Nr. 11 movedo®                       10 x 60 Minuten, dienstags 10 Uhr,              Kursleitung Waltraud Meyer (läuft z. Zt. über Zoom),

Nr. 12 Nordic Walking             10 x 60 Minuten, donnerstags 17 Uhr,         Kursleitung Agnes Ellmers (ab 10.09.2020).

 

Die Kurse sind durchweg gut belegt, eine Rückfrage ist aber grundsätzlich sinnvoll. Immer bemühen wir uns, Teilnahme-Möglichkeiten aufzuzeigen.

Weitere Informationen sind im hier unter Turnen/Downloads eingestellten Kursprogramm 2020 sowie ferner unter www.turnen-grasberg.de erhältlich.

Anmeldungen bzw. Rückfragen bitte telefonisch unter 04293 / 574 oder per Mail an kurse@tsg-wge.de oder tsg-Vorstand@tsg-wge.de oder einfach zu Beginn der jeweiligen ersten Kursstunde bei der Kursleiterin (falls die Kapazität es zulässt, ist ein Einstieg auch während bereits laufender Kurse möglich).

Insbesondere Teilnehmerinnen / Teilnehmer, die bereits bisher an einem der angeführten Kurse teilgenommen haben und erneut teilnehmen möchten, sollten einfach zur ersten Kursstunde des neuen Kurses wieder da sein und die Anmeldung direkt bei der Kursleiterin vornehmen.

04. März 2021

 

Fitness und Gesundheit 17.04.2020 von Mathias Engelken

Movedo Online Stunde

Hier ein kleines Angebot von Waltraud Meyer. Sie hat die Initiative ergriffen und gibt ihre movedo Stunde online.  

Dienstags von 9:30 – 10:30 Uhr und

donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr.

Es können alle daran kostenlos teilnehmen, auch Diejenigen die sonst nicht an dem Kurs teilnehmen. Bitte bei  Interesse direkt mit Waltraud Meyer in Verbindung setzen.

Tel.: 04208- 91896 Mail-Adresse: info@ayurveda-grasberg.de

Beitragsarchiv