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Fitness und Gesundheit 12.06.2021 von Manfred Grotheer

Präsenz-Kursprogramm 2021, aktuell geht wieder was !!!

Liebe Kursteilnehmerinnen, liebe Kursteilnehmer, liebe Interessierte an Fitness und Gesundheit,

es ist Erfreuliches zu vermelden !  

Wie heißt es in der Niedersächsischen Corona-Verordnung vom 30. Mai 2021 (geändert durch Verordnung vom 04. Juni 2021), bezogen auf den Sport ...

Auf Grund der derzeitigen positiven Inzidenzentwicklung, ist eine sportliche Betätigung in geschlossenen Räumen öffentlicher und privater Sportanlagen ... und unter freiem Himmel auf öffentlichen Flächen in Abwägung mit dem nach wie vor bestehenden Infektionsrisiko mit dem SARS-CoV-2 Virus vertretbar und geboten.

Bei einer 7-Tages-Inzidenz von nicht mehr als 35 (in unserem Landkreis OHZ derzeit gegeben) ist die sportliche Betätigung in geschlossenen Räumen sowohl mit Kontakt als auch kontaktlos und in Gruppen altersunabhängig unter Einhaltung eines Hygienekonzeptes zulässig.

Mit unseren Worten gesagt:  Es geht wieder was, wenn auch weiterhin unter genereller Beachtung der allgemein üblich gewordenen Vorsichtmaßnahmen (Hygiene, bei An- und Abfahrt Abstand und Maske).

Nun lassen sich verständlicherweise nach einer "Zwangspause" von sage und schreibe immerhin 7 Monaten nicht sämtliche Kurse sofort wieder in Gang setzen, aber wir sind bemüht, nach und nach Kurs für Kurs wieder "flott zu machen".

Aus heutiger Sicht ergibt sich folgender Stand, der aber in den nächsten Tagen / Wochen sich weiter aktualisieren wird:

Yoga, dienstags 17:00 bis 18:00 Uhr als dauerhaftes Angebot, Leitung Viviana Trentin

Drums Alive®, dienstags 19:00 bis 20:00 Uhr, Kursleitung Elena Meyer, wahrscheinlich wieder nach den Sommerferien

Energy Dance®, dienstags 18:00 bis 19:00 Uhr, Kursleitung Stephanie Böse, geplant ab 22.06.2021

Rückenschule, montags 19:00 bis 20:00 Uhr, Kursleitung Ingrid Dietz, geplant ab 14.06.2021

Rückenschule, mittwochs 17:30 bis 19:00 Uhr, Kursleitung Ingrid Dietz, geplant ab 16.06.2021

Bauch-Beine-Po, derzeit noch in Vorbereitung

Rücken-Fit, montags 16.45 bis 17:45 Uhr, Kursleitung Marie Luise Grimm, wieder nach den Sommerferien 

Beckenbodenschule, montags 17:50 bis 18:50 Uhr, Kursleitung Ingrid Dietz, geplant ab 21.06.2021

Rücken-Fit, donnerstags 09:30 bis 10:30 Uhr, Kursleitung Marie Luise Grimm, wieder nach den Somerferien

Rücken-Fit, donnerstags 10:45 bis 11:45 Uhr, Kursleitung Marie Luise Grimm, wieder nach den Sommerferien

Nordic Walking, donnerstags 17:00 bis 18:00 Uhr, Kursleitung Agnes Ellmers, ab 10.06.2021

Die Örtlichkeit für alle Kurse ist die Gymnastikhalle an der Stirnseite der Sporthalle Grundschule Grasberg, Findorffstraße 8. Auf dem Parkplatz vor dieser Örtlichkeit startet und endet Nordic Walking. In Einzelfällen können sich auch mal abweichende Örtlichkeiten ergeben, die in den Kursen jeweils bekannt gemacht werden.

Anmeldungen bzw. Rückfragen bitte telefonisch unter 04293 / 574 oder per Mail an kurse@tsg-wge.de oder einfach zu Beginn der jeweiligen ersten Kursstunde bei der Kursleiterin (falls die Kapazität es zulässt, ist ein Einstieg auch während bereits laufender Kurse möglich).

07.06.2021

 

 

 

Fitness und Gesundheit 18.04.2021 von Nina Krumbmueller

Frauenfitness: Die Frauenfitnessgruppe Ü50 stellt sich vor

Lust auf Bewegung in der Gruppe 50 plus Gymnastikgruppe I


Bewegung hilft, lebensfroh und aktiv zu sein und sorgt für ein gutes Körpergefühl voller Energie und Kraft.
Bauch, Beine, Po Fitnesstraining Aerobic und Einiges mehr!

Wir treffen uns mittwochs um 20 Uhr in der Findorff-Sporthalle an der IGS Grasberg.
Mit abwechslungsreichen, unkomplizierten Übungen für Einsteiger und Geübte 50 plus werden Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert.

Ein abwechslungsreiches Programm für Alle, die Lust auf regelmäßige Bewegung in entspannter Atmosphäre haben. Dennoch bleibt am Ende der Stunde die Gewissheit, etwas für Körper und Geist getan zu haben.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Ansprechpartnerin: Erika Radtke e.radtke@thun-radtke.de Tel. 04792 989692

Fitness und Gesundheit 15.04.2021 von Nina Krumbmueller

Frühlingsfitness mit Viviana

Aktiviere deinen Körper mit belebender Frühlingsfrische!

5x Montags, ab dem 19.04.2021, von 9:30 bis 10:30 Uhr über ZOOM

Anmeldung über info@ksb-osterholz.de

Fitness und Gesundheit 17.04.2020 von Mathias Engelken

Movedo Online Stunde

Hier ein kleines Angebot von Waltraud Meyer. Sie hat die Initiative ergriffen und gibt ihre movedo Stunde online.  

Dienstags von 9:30 – 10:30 Uhr und

donnerstags von 20:00 – 21:00 Uhr.

Es können alle daran kostenlos teilnehmen, auch Diejenigen die sonst nicht an dem Kurs teilnehmen. Bitte bei  Interesse direkt mit Waltraud Meyer in Verbindung setzen.

Tel.: 04208- 91896 Mail-Adresse: info@ayurveda-grasberg.de

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