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Fitness und Gesundheit 19.05.2022 von Manfred Grotheer

Präsenz-Kursprogramm 2022; Aktualisierung !

Liebe Kursteilnehmerinnen, liebe Kursteilnehmer, liebe Interessierte an Fitness und Gesundheit,

Bekanntlich ist zwar die Corona-Pandemie unverändert präsent, aber unsere Kurse finden wieder statt.

Offiziell, behördlicherseits gelten hier in Niedersachsen - ab dem 3. April 2022 ! - bekanntlich bis auf gewisse spezielle Bereiche im Kern "nur" noch die Empfehlungen Abstand (1,5 m), Maske (FFP2), Hygiene und Lüften. 

Im Übrigen bleibt es natürlich dabei, dass jeder für sich selbst persönlich entscheidet, ob Sport in geschlossenen Räumen wieder mitgemacht wird oder u.U. auch nicht. 

 

Hier der aktuelle Überblick in tabellarischer Form:

Yoga, dienstags 17:00 bis 18:00 Uhr als dauerhaftes Angebot, Leitung Viviana Trentin, läuft wieder seit 26.04.2022  

Tabata, dienstags 19:00 bis 20:00 Uhr, Kursleitung Elena Meyer, neuer Kurs (10 x) läuft seit 03.05.2022 

Energy Dance®, dienstags 18:00 bis 19:00 Uhr, Kursleitung Stephanie Böse, neuer Kurs (6 x) startet am 14.06.2022   (bei gutem Wetter draußen auf der Grasfläche des Findorffhof-Geländes, sonst in der Gymnastikhalle)  

Rückenschule, montags 19:00 bis 20:00 Uhr, Kursleitung Ingrid Dietz, neuer Kurs (10 x) startet am 16.05.2022

Rückenschule, mittwochs 17:45 bis 18:45 Uhr, Kursleitung Ingrid Dietz, neuer Kurs (10 x) läuft seit 20.04.2022 

Beckenbodenschule, montags 17:50 bis 18:50 Uhr, Kursleitung Ingrid Dietz, neuer Kurs (8 x)  läuft seit 25.04.2022 und läuft bis 04.07.2022 .

Rücken-Fit, donnerstags 09:30 bis 10:30 Uhr, Kursleitung Marie Luise Grimm, neuer Kurs (10 x) läuft seit 21.04.2022 und läuft bis 07.07.2022 

Nordic Walking, donnerstags 17:00 bis 18:00 Uhr, Kursleitung Agnes Ellmers, neuer Kurs (10 x) läuft seit 24.03.2022  

 

Die Örtlichkeit für alle Kurse ist die Gymnastikhalle an der Stirnseite der Sporthalle Grundschule Grasberg, Findorffstraße 8. Auf dem Parkplatz vor dieser Örtlichkeit startet und endet Nordic Walking.

Anmeldungen bzw. Rückfragen bitte telefonisch unter 04293 / 574 oder per Mail an kurse@tsg-wge.de oder einfach zu Beginn der jeweiligen ersten Kursstunde bei der Kursleiterin (falls die Kapazität es zulässt, ist ein Einstieg auch während bereits laufender Kurse möglich).

19. Mai 2022

 

 

 

Fitness und Gesundheit 16.05.2022 von Manfred Grotheer

Energy Dance® geht im Juni wieder los !

Ein neuer Kurs Energy Dance® startet nun wieder am 14. Juni 2022. Das heißt, zur gewohnten Zeit, dienstags 18:00 bis 19:00 Uhr bei gutem Wetter draußen auf der Grasfläche des Findorffhof-Geländes (bei dafür ungeeignetem Wetter in der Gymnastikhalle) findet ab dann ein neuer Kurs mit 6 Terminen statt. Die Kursleiterin Stephanie Böse freut sich schon, die bisherigen aber ebenso gern auch neue Teilnehmerinnen begrüßen zu können.

Anmeldungen bzw. Rückfragen bitte telefonisch unter 04293 / 574 oder per Mail an kurse@tsg-wge.de oder einfach zu Beginn der ersten Kursstunde vor Ort bei der Kursleiterin.

Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme

Fitness und Gesundheit 06.05.2022 von Manfred Grotheer

Neu bei der TSG WGE, Tabata-Kurs ab 03. Mai 2022

Grasberg.   Ein neues Kursangebot, jeweils dienstags abends 19 bis 20 Uhr, beginnend am 03. Mai 2022, bietet die TSG WGE an. Dabei geht es um TABATA, ein "HIIT" (High-Intensity-Intervall-Training). Dieses Angebot richtet sich an Personen jeder Altersstufe. Es gibt die Möglichkeit einerseits, sich fit zu halten, aber auch andererseits, sich auszupowern.

Geleitet wird der mit 10 Einheiten vorgesehene Kurs von Elena Meyer. Örtlichkeit ist die Gymnastikhalle an der Stirnseite der Sporthalle Grundschule Grasberg, Findorffstraße 8. Anmeldungen bzw. Rückfragen bitte telefonisch unter 04293 / 574 oder per Mail an kurse@tsg-wge.de. Genauso gut ist aber die Anmeldung auch möglich direkt zu Beginn der ersten Kursstunde bei der Kursleiterin.

Fitness und Gesundheit 15.03.2022 von Manfred Grotheer

Neu ! Nach den Osterferien bis zu den Sommerferien

Fitness und Gesundheit 26.02.2022 von Manfred Grotheer

Online Angebote (Leitung Viviana Trentin) im März 2022

Weiterhin auch mit vor dem Hintergrund der Corona-Pandemie bieten wir unter der Leitung von Viviana Trentin im März folgende Online-Termine mit dem Thema Fitness online am Freitag an:

04. März 2022, 17:00 bis 17:45 Uhr Pilates

11. März 2022, 17:00 bis 17:45 Uhr Yoga

18. März 2022, 17:00 bis 17:45 Uhr Bauch-Beine-Po

Teilnahme-Interessierte sollten sich bitte bis jeweils einen Tag zuvor, also bis donnerstags 20 Uhr, eben per Mail formlos bei Marion Schnakenberg mariewolf1902@web.de  melden. Marion übersendet daraufhin einen Teilnahme-Link bzw. die Zugangsdaten.

26. Februar 2022

Fitness und Gesundheit 18.04.2021 von Nina Krumbmueller

Frauenfitness: Die Frauenfitnessgruppe Ü50 stellt sich vor

Lust auf Bewegung in der Gruppe 50 plus Gymnastikgruppe I


Bewegung hilft, lebensfroh und aktiv zu sein und sorgt für ein gutes Körpergefühl voller Energie und Kraft.
Bauch, Beine, Po Fitnesstraining Aerobic und Einiges mehr!

Wir treffen uns mittwochs um 20 Uhr in der Findorff-Sporthalle an der IGS Grasberg.
Mit abwechslungsreichen, unkomplizierten Übungen für Einsteiger und Geübte 50 plus werden Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert.

Ein abwechslungsreiches Programm für Alle, die Lust auf regelmäßige Bewegung in entspannter Atmosphäre haben. Dennoch bleibt am Ende der Stunde die Gewissheit, etwas für Körper und Geist getan zu haben.

Wir freuen uns auf Euch!

Euer Ansprechpartnerin: Erika Radtke e.radtke@thun-radtke.de Tel. 04792 989692

Fitness und Gesundheit 15.04.2021 von Nina Krumbmueller

Frühlingsfitness mit Viviana

Aktiviere deinen Körper mit belebender Frühlingsfrische!

5x Montags, ab dem 19.04.2021, von 9:30 bis 10:30 Uhr über ZOOM

Anmeldung über info@ksb-osterholz.de

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